consapevolezza Archivi - Piccoli Passi di Counseling

11 Aprile 2024
by Elena, Pinni, Margherita
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ON THE ROAD – Giudizi e Pregiudizi

I termini “giudizio” e “pregiudizio” portano con loro sensazioni comuni. Le sensazioni di chi, essendone destinatario, blocca i propri desideri e le proprie aspirazioni. C’è una sostanziale differenza tra questi due termini. La loro conoscenza…

4 Settembre 2023
by PiccoliPassi
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In cammino con Piccoli Passi di Counseling

La camminata meditativa è una forma di meditazione che si pratica in movimento, ascoltando. Ascoltando il proprio respiro e quello che ci circonda si ponendo l'attenzione su quello che si sta facendo e si diventa…

3 Maggio 2023
by PiccoliPassi
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ON THE ROAD – “Esco a fare due passi”

Luis Sepulveda ci dice che "la pratica del camminare ogni giorno ci consentirà di avere uno spazio dedicato per fare ordine nella matassa ingarbugliata dei nostri pensieri. È il tempo per prendere decisioni ponderate con…

28 Aprile 2023
by PiccoliPassi
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Qual è il linguaggio del cambiamento?

“Nella commedia di Molière, “Il borghese gentiluomo” Monsieur Jourdain vuole scrivere alla sua amata un billet doux e chiede per questo l’aiuto del suo precettore. Questi vorrebbe prima di tutto sapere se il biglietto deve…

4 Gennaio 2023
by PiccoliPassi
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A proposito dei “buoni propositi”

I primi giorni dell'anno sono spesso tempo di bilanci. Sento molte persone chiedermi: "hai fatto una lista dei buoni propositi?" La prima domanda che mi sorge spontanea in risposta a questa domanda è: propositi buoni...…

10 Agosto 2022
by PiccoliPassi
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Che cos’è il counseling?

Che cos'è il counseling? Sto leggendo il libro di Franco Pastore intitolato l'Amore e il Conflitto. L'autore dà una descrizione del counseling e del counselor davvero molto ricca. Una delle descrizioni più chiare e trasparenti…

21 Aprile 2021
by PiccoliPassi
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Il coraggio di essere vulnerabili

Che cosa intendiamo innanzitutto con "vulnerabilità" e perché spesso ci spaventa? La vulnerabilità è la paura che ci accompagna sempre quando ci sentiamo esposti agli altri senza apparenti difese, con tutta la nostra fragilità che…

17 Marzo 2021
by PiccoliPassi
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“Sono fatto così”: è una frase utile a noi stessi?

E' utile dire, a noi stessi e agli altri, in determinate circostanze: "sono fatto così"? Cosa accade dentro di noi quando pronunciamo questa frase? "Sono fatto così" suona come qualcosa di definitivo, di immutato ed…

20 Gennaio 2021
by PiccoliPassi
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Quali sono i nostri valori?

Innanzitutto... i valori non sono universali. Non sono nozioni rigide di "giusto" o "sbagliato" dentro le quali dobbiamo incasellarci. "Ciò che è giusto per una persona potrebbe non esserlo per un'altra. Ma individuare ciò che…

11 Marzo 2020
by PiccoliPassi
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La farfalla

"Si dice che il minimo battito d'ali di una farfalla sia in grado di provocare un uragano dall'altra parte del mondo."Un piccolo, appena percettibile gesto come un battito d'ali di una farfalla può provocare cambiamenti…

10 Febbraio 2020
by PiccoliPassi
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#Ascoltare

#Ascoltare in modo efficace non implica solo entrare in sintonia con gli altri,ma anche con noi stessi.Se sappiamo ascoltarci scopriremo le #parole e le frasi chiave che ripetiamo abitualmente.Per molti di noi uno di questi…