Che cos’è la consapevolezza, di che si tratta… nel concreto? Sì, perchè, tutte le parole di cui ci riempiamo i pensieri o la bocca, poco servono se non diventano fatti, azioni, gesti, movimenti.
E quindi, nel concreto che vuol dire praticare la consapevolezza?
“La consapevolezza arriva quando non ci aggrappiamo fortemente é respingiamo qualcosa, quando non abitiamo la confusione del sentire o dei nostri pensieri. Quando non siamo nell’ignoranza ovvero non ignoriamo quello che ci sta succedendo. Siamo consapevoli tutte le volte che non ignoriamo e nello stesso tempo non ci aggrappiamo. La consapevolezza è molto semplice e nello stesso tempo rara. Se ci diamo la possibilità di rallentare e di coltivarla, con la mente 
(i pensieri) e con il cuore 
(le emozioni), allora sentiamo che questo stato dell’essere si può allargare”
E’ un’educazione alla Vita che impariamo da grandi, quando ci accorgiamo di essere vivi. Allora lì si inizia a vivere veramente. Tu ci hai mai provato?
