PENSIERI SOSPESI
Grazie a chi oggi ha voluto condividere con noi il nostro primo laboratorio ON THE NET e ci ha permesso di entrare nelle loro case. Abbiamo superato le difficoltà di connessione, di count down, per…
Post By: PiccoliPassi
Ridere
Sono seduta nel mio giardino.Il sole mi scalda e il vento mi accarezza. Voci di bambini chiacchierini e cinguettii di uccelli.Cosa mi manca?Il barbecue si sta preparando, il vino è in fresco.Io sto leggendo uno…
Creature di abitudini
Un’abitudine è qualcosa che facciamo in automatico in risposta ad uno stimolo esterno, perché è così che abbiamo esplorato il mondo per centinaia di migliaia di anni. TROVA IL CIBO, MANGIA IL CIBO, BUONO, STO…
La natura non ha fretta
Oggi ho letto una frase che recita così "La natura non ha fretta eppure tutto si realizza" (Lao Tze). Anche noi oggi ci muoviamo senza la solita fretta eppure sappiamo gestire le nostre giornate. La…
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Il potere della parola scritta
Come ci sentiamo in questi giorni strani?Oscilliamo tra diversi stati d'animo, tra l'ansia e la serenità, o tra l'incertezza, la paura e la malinconia?C'è chi sente qualcosa di tutto questo, chi qualcosa di diverso, chi…
Il Giudizio
Molto forse si scriverà su questi tempi con il senno del poi.Tra le tante riflessioni che sentiamo in questi giorni, oggi voglio soffermarmi su un aspetto: il giudizio.Mi ha colpito quanto si acuisca la tendenza,…
Il Libro
Il libro è un incontro, dice Erri De Luca in un'intervista di qualche giorno fa.Un libro ti fa scoprire qualcosa di te stesso.In certi momenti è il sale su una ferita aperta, in altri la…
La farfalla
"Si dice che il minimo battito d'ali di una farfalla sia in grado di provocare un uragano dall'altra parte del mondo."Un piccolo, appena percettibile gesto come un battito d'ali di una farfalla può provocare cambiamenti…
L’arte della speranza
"L'arte della speranza è la capacità di trovare cause temporanee e specifiche alle avversità." Martin SeligmanMartin Seligman è uno psicologo che ha passato la vita a studiare il pessimismo e l'ottimismo.Bicchiere mezzo pieno o mezzo…
Non vivere come un inquilino
Ragazzo mio,io non ho paura di morire.Tuttavia, ogni tantomentre lavoronella solitudine della notte,ho un sussulto nel cuore,saziarsi della vita, figlio mio,è impossibile.Non vivere su questa terra come un inquilino,o come un villeggiante stagionale.Ricorda:in questo mondo…
#Ascolto
Due persone camminavano su un affollato marciapiede in una zona commerciale del centro.Improvvisamente uno dei due esclamò: “Ascolta questo delizioso frinire d’un grillo!”Ma l’altro non sentiva niente.Chiese allora al suo compagno come potesse percepire il…
Accettazione incondizionata
Oggi voglio parlare di Counseling utilizzando queste tre parole:Accettazione incondizionata dell'altro.Sono termini forti, chiari, tra i primi che si sentono quando ci approcciamo al counseling.Tenere fede a queste tre parole è una sfida continua. E'…
#Ascoltare
#Ascoltare in modo efficace non implica solo entrare in sintonia con gli altri,ma anche con noi stessi.Se sappiamo ascoltarci scopriremo le #parole e le frasi chiave che ripetiamo abitualmente.Per molti di noi uno di questi…
Autocritica e autocompassione
Autocritica e autocompassione.Quale parola conosciamo di più? Quale ci sembra più funzionale per noi stessi?A questa domanda, la maggior parte delle persone risponde: l'autocritica.Dell'autocompassione forse sappiamo poco, mentre sappiamo più facilmente cosa significa provare compassione…